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명상내돈내산 후기 2024. 11. 12. 17:47
올해초부터 명상을하고 심호흡을했다. 자꾸 나쁜생각이 꼬리를 물고 불안하고 짜증이나서 이게되겠어!?하며 시작해봤다. 그리고 마음,정신관련 책도찾아서 열심히읽었다. 올해4월에는 처음시작한지 얼마안되서 였고 11월이된지금.. 간헐적으로 하고있지만 정말 조금 내스스로가 나아졌음을 느꼈다. 호흡을통해서 내 긴장을 완화시킬수있었고 무엇보다 마음,정신관련책을 열심히 읽은결과 나에게 들어오는 무의미햐 자극과 유의미한 자극을 분별할수 있는 힘이 생겼다. 매우 감사하고 기쁘다. 오렌지나뭇가지를 생각하라면서 마음근력향상의 일인자 김주환교수님의 어록이 생각난다. 오렌지나뭇가지를 읊조리며! 고객응대를해야하는 나에게는 명상이 정말큰힘이었다! 내일도화이팅
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취향카테고리 없음 2024. 11. 9. 12:18
경험을 해봐야 이게 나에게 맞는지 아닌지 알수있다. 경험이 부족하고 실패하고 싶지않은 욕심이 들수록 타인의 평점에 의존하게된다. 이 욕심을 경계해야한다. 모든것은 일장일단이다. 불닭이맛있다고 매운요리가 유행이었다. 나는 생각보다 매운음식을 잘못먹는 사람이었다. 향이좋다고 비싼 로션이 평이 좋았다. 나는 우디향이 생각보다 좋지않게 느껴졌다. 하나하나 다 경험해보고 이런점은 좋고 저런점은 마음에 안들고 내 기준에서 평가하고 나만의 호불호를 만들수있다. 이런점에서 남들이 좋다고해도 나는 싫을 수 있고 남들이 다 yes라고해도 나는 no가 될 수 있고 남들은 다하지만 나의 여건은 충분치 않아서 조금 늦어질수있다. 눈치보지않고 타인의 시선을 신경안쓰고 내취향으로 가득하게 채워질 수록 나의 삶은 더 충만하게된다.
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200만원이 넘는 가방.나는 그것을 살 자격이 되는가?내돈내산 후기 2024. 11. 8. 16:19
명품이란 무엇인가?소비란 무엇인가?나는 비싼 가방을 들고 다닐 자격이 되는가?나는 그것을 잘 활용할 수 있겠는가? 물욕이 찾아왔다. 엇? 나도 갖고 싶다. 이쁘네~ 물욕이 인사한다.후뚜루 마뚜루 들수 있을것 같아. 나는 캐쥬얼로 많이 입는데 청바지에도 어울릴 것 같고 그렇다고 구두에 없어 보이지 않을 만큼 단조롭고 이쁜게 갖고싶어!!!!! 에엑? 230만원? 가방 가격을 보고 조금 놀랐다. ' 저 사람도 저 사람도 저사람들은 뭔데 저런 비싼 가방을 아무렇지 않게 들고 다닐 수 있는거지?' 야 맞벌이에 나이도 서른 후반에 너 저런거 살 자격되지. 할부로 해도 되고 모아둔 돈 있으면 그거로 사거나!너무 안꾸미고 명품가방 없으면 너무 사람이 추레해보여.그렇지 않다고 하는데 잘 꾸며야해 사람은. 그래야 무시도 ..
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직장맘에게 쉬는날이란육아관련 2024. 11. 7. 14:59
몰랐다.아이가태어난 이후에는 나의모든것이 아이를 위한시간이된다는 것을.쉬는날 당연히 늦잠을 잘 수 있었고당연히 친구를 만날수있었고당연히 움직이지않아도 되었었고당연히 나를위한 옷구경도가능했고당연히 뒹굴거리기도 가능했었다.그러나 이 당연한 것들이 일을하며 꼬맹이를 육아하려니 당연하지않은것들이 많아졌다.그 변화에 적응하는데 꽤오랜시간 걸렸었다. 각오는 했지만아이를 위해 모든걸 내어주는 육아는 쉽지않았다.내연차는 오늘도영유아검진을 하기위해 오후의 시간을 비워두었다.모처럼 일찍 하원한 아이는 방긋웃어보인다.오후시간은 일찍하원한만큼 즐겁게 보내야하니 키즈카페에왔다.못놀아주는 미안함을 좀 덜어내볼겸...쉬는날 생각보다 해야할일이 많다.밀린 집안일 청소,빨래,화장실청소,정리등등그런데 언제부터 애쓰지않기로했다. 왜냐면 ..
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인생을잘사는법은.카테고리 없음 2024. 7. 27. 21:31
그냥 나로서 잘사는것은. 내가좋아하는 걸알고 날아끼며 내가즐거운걸 하는것. 지금도 미술의 미도 모르는데 붓칠의느낌이 제법좋다. 잘다루지못하고 색감을 잘몰라서 어렵고싫다고 느끼던것들이 새롭게 다가온다. 마치 " 나 회싫어해,물컹거리는게 싫어.생선이라서 비리잖아"라고했는데 계속먹어보니 이제 주기적으로 맛있게 먹을수있게 된것 처럼. 학생때의 평가의 짓누름에서 해방되고 뭐어때 마음으로하니 제법재밌게도 느껴진다. 이것저것 다양한걸 접해봐야한다는게 이런것일까. 왠지 악기도 미술도배워보고싶어진다. 어린시절 돌아가고싶지않았는데 다채롭게 배워볼기회가 주어진다면..잘배워보고싶네!?